《神农本草经》称其为神仙草，“有疏散风热，清肺润燥，平抑肝阳，清肝明目，凉血止血之功。”
《本草纲目》记载：“桑箕星之精神也，蝉食之称文章，人食之老翁为小童。”
意思就是说，用对了桑叶，不仅可以对肝肺有好处，还能养眼睛、转白为黑。
不过，用桑叶养生之前，我们一定要注意：
这里说的桑叶，是霜桑叶，也就是霜降后，桑树上落了三分之二以后剩下的叶子。
陈允斌老师也讲到，“桑叶，嫩时营养丰富，经霜后药效足，入药以老而经霜者为佳。”
桑叶入药，如没有特别标注，都是用霜桑叶。
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图片文字都是公众号抄的，我就是测试一下好不好用。
