我的药食同源

我几乎没有养生的概念，
各种食材吃的比较杂，
我的吃法、用法比较随意，
也没有专门去学什么的。

因为自己是做这个的，
所以自己用的质量一般比较好。
平时经常逮些药材来泡茶，
味道也还不错。

我平时很少拍照，
照片比较少，随便发几张。

p1那天家里煲汤用的芡实，
p2茯苓卷和红茶一起泡，
p3陈皮和茯苓一起煮水，
p4是去年茅苍术粉和艾绒一起烧，
p5是前些天喜欢喝的黄精

平时没专门去养生，
就是稀里糊涂的摄入。